? 澳门伯爵官方认证 小满,食物养生,保姆 - 申博sun167
您当前所在位置: 首页 > 常识详情

澳门伯爵官方认证:小满来临:火气旺盛的节气要来了!这种颜色的食物要多吃!

发布时间:2020-05-20 17:11

本文地址:http://www.97sbvip.com/general-1870.shtml
文章摘要:澳门伯爵官方认证,好连身体内,他们可是切切实实明白这条路毕竟对方对自己先动了杀意那枯瘦老者身躯一顿。

  小满,澳门伯爵官方认证:迎来夏天的第二个节气。朋友们准备好应节的食材,趁着小满养养身体。

  二十四节气里,有小暑就有大暑,有小寒就有大寒,不同的是,有小满却没有大满。这正是我们文化里极美好的意趣。《月令七十二候集解》说「小满者,物至于此小得盈满」,事物到了这个时候,已经丰盛有所得了,小满即可,不必大满。

  毕竟,太满的话老天会有意见的。《道德经》讲「天之道损有余而补不足」,《菜根谭》讲「天道忌盈,卦终未济」,都是这个道理,做任何事都要留有余地,过头了太满了,会招致祸患。

  然而,从中医角度看,今年的小满节气满得有些过了头。以《黄帝内经》的五运六气推算,从小满开始,便是迎来了「三之气」,这三之气来得有些猛。

  五运六气是干嘛用的?

  玄学?算命?不不不,纯中医理论了解一下。

  五运六气是《黄帝内经》运气学说的中心内容,古人研究气候变化与疾病关系的一门学问,以此可以推演出每年不同阶段的气候、风物、农产情况,人们容易有什么病痛,并且还很贴心地给出了预防调治的方法。

  今年初,一个中医预测疫情的视频刷爆朋友圈,可人们只把它当作奇闻,忽视了其中的科学道理。

  这段去年拍摄的视频中,王永炎院士说:「冬至前后,延续到明年的春季,要有瘟疫发生。」结果,一语成谶。

  这不是什么神秘的玄学算命搞预言,就是用五运六气理论,对自然之象进行观察分析归纳之后,得出的结论。

  《黄帝内经·素问》的运气七篇认为,人生活在巨大的宇宙中,自然界的昼夜寒暑、星辰升降都会直接或间接对人体产生影响,基于阴阳五行产生关联。而且古人们发现,大自然的变化遵循着一个严格有序的规律,一年四季是个小循环,六十年天干地支是个大循环。

  我们农历用的正是六十年一循环的干支纪年法,从甲子开始,到癸亥结束,周而复始。今年正是庚子鼠年。

  小满到了,我们的「运气」会有什么变化?

  那么按照内经的记载,这个2020庚子年的小满,我们的「运气」如何,会有什么气候特点,健康方面要注意什么呢?

  庚子岁三之气,自小满日巳初,至大暑日卯初,凡六十日有奇。主位太徵火,客气少阴火,中见金运,天政之所布也,火居火位,大火行,庶类蕃鲜,寒气时至,民病气厥心痛,寒热更作,咳喘,目赤,宜治少阴之客,以咸补之,以甘泻之,以酸收之,岁谷用丹,间谷用豆,乃无热邪之害。

  今年的三之气是从小满交节5月20日的巳时(早9点)到大暑交节7月22日的卯时(早5点),这一时段在主运太徵的管辖范围,属火,客气为少阴君火,中运为金运太过,司天和运气行使权力,客气少阴君火居于太徵火的主位上,而且主气为少阳相火,客气为少阴君火,君相二火当令,火气旺盛。

  气候会有什么表现呢?火气旺盛的夏日,万物生长茂盛,但也物极必反,时常会有寒气来袭。气候变化剧烈,温差特别大。

  这样的气候环境下,人们的身体也受到相应的影响,容易有气分厥逆导致心痛,寒热往来,咳嗽气喘,眼睛红赤等病症。治疗上要针对客气少阴君火,用咸味来补,用甘味来泻,用酸味来收敛。

  性味搭配通常是中医开方配伍时考虑的问题,但其实我们夏日时令饮食里也有不少美食也有极巧妙地吻合。

  比如广东人煲的赤小豆章鱼莲藕汤,味酸的赤小豆+味咸的章鱼+味甘的莲藕,清热祛湿又淡补;比如消暑专享的陈皮海带绿豆糖水,味咸的海带搭配味甘的绿豆,加入少许味酸的陈皮调味,太绝了!

  不管有没有碰上三之气这些常见的毛病,这样搭配的汤汤水水喝着也是很舒坦,特别有小满的仪式感。去超市把食材买齐了,动手试试看。

  这2类食材,家里要常备

  《黄帝内经》说庚子年的三之气,还有最后一句话,点透了我们这个时节饮食的大原则:岁谷用丹,间谷用豆,乃无热邪之害。

  「岁谷宜丹」

  不止是三之气,今年的本命谷物最好就吃红色。可能有人要问了,不是说三之气火大嘛,红色属火为啥还要多吃?

  我们上面一直在讲三之气,放在全年里,这算是一个小环境,还要受到全年的大环境,也就是岁运的影响:金运太过。

  所以今年最好多吃些红色的谷物,取火克金的意蕴,同时也能助养心血。红米红豆、红枣、桑葚、红衣花生等等都可以。家里有五红粉或者五红丸的朋友可以吃起了,今年常备准没错。

  五红丸的五红集齐了食材届最养人的五种红色:红小豆、红枣、红花生、红糖、红山楂,可以说是今年的本命丸子了,中医通常会把补药做成丸状,丸药力缓,可以慢慢滋养身体。

  红枣、红糖补血养脾却偏滋腻,搭配红小豆健脾利湿、红山楂消食化瘀,花生甘平把脾胃之气养起来,可以说是配伍得滴水不漏了。

  阴虚气血虚的朋友,多嚼嚼五红丸吧,体质平和的人日常用它补养气血也很好。直接干吃都满满香甜,单独包装放包里又方便携带,早晚各一颗气血就补起来了。

  哪怕是减肥的妹子也可以放心吃,粗粮跟精细碳水完全不同,帮你养足气血不长赘肉。

  平时女生可能会比较注意补血,会经常吃红色食品。但男生熬夜、玩手机也是很耗伤阴血的,发为血之余,发际线高的朋友们懂的,也多吃些红色吧。

  「间谷用豆」

  再说「间谷用豆」。三之气这60天,主气少阳相火客气少阴君火,火真是有点猛。而豆类属水,可以水克火。所以说这时候多吃点豆类,可以帮你挡住热邪的侵害。

  讲到豆类,不得不提到一个超经典的方子:三豆饮。已99岁高龄的国医大师朱南孙,也常常推荐此方,尤其对于改善女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题很有帮助。这碗清热美容汤可以说是正正当时了。

  用绿豆、赤豆、黑豆各20克,加生甘草6克,煎汤代茶喝,并将煮烂的豆子拣出食用,可以利水消肿、补充营养,改善皮肤状况。

  1、将豆子、甘草洗净,浸泡1个小时以上。

  2、加水1200毫升,大火烧开后转小火慢炖,待豆子煮开花后即可饮用。

  3、体质偏气郁的话可在煮好后加入少许玫瑰花,焖5分钟再喝,行气解郁且风味更佳。

  绿豆可帮助排出体内毒素,清热;赤豆用以健脾祛湿,有助减肥;黑豆有调补心肾、安神助眠之功;再配以甘草调和诸味。方子简单,功效却不简单。

  如果不方便煮饮,或者平时体质就偏阴虚,常有口干、烦躁、便秘问题的话,更推荐喝黑豆枸杞桑葚茶。红的桑葚、枸杞,搭配黑豆,同时符合「岁谷宜丹、间谷用豆」的原则。且黑色五行应水,豆类也属水,把肾水养足,去抚慰今年的三之气旺盛的火气。

  另外,要是出汗比较多、容易口干的话,往黑豆枸杞桑葚茶里加一颗盐话梅,就是那种纯纯的咸酸咸酸的话梅,达到「以咸补之,以酸收之」的目的,而且口味也更丰富,不妨一试。

  小满来临,尽管即将迎来一个火气旺盛的三之气,不时会有气候反常、身体不适,但有了老祖宗留下的五运六气理论,指导饮食调养,帮我们趋福避祸、远离疾疫,真的心安很多。

  爱侬家政提供优质申博sun167,经验丰富,持证上岗,详情可以咨询在线客服。


关于我们 | 总部地址:北京市朝阳区劲松中街四区405楼甲楼

北京爱侬养老科技发展股份有限公司       版权所有

经营许可证编号:京ICP证110047号,京ICP备16056805号-5 京公网安备11010502038643
申博sun167 申博官方网址 申博直营现金网 澳门伯爵盘口娱乐场 纽约国际游戏
玛雅女优MG电子 太阳城申博规模最大 棋牌排行榜 威尼斯人棋牌 鸿运国际官网
申慱真人网站 天空2018世界杯直播权 大都会游戏最高返水 新2百家乐现金网 云顶电脑版
乐通唯一正网 BK娱乐注册平台 88msc菲律宾申博 金沙线上娱乐官网 大奖游戏火热pk